夏季老年人為什么要和蜂蜜水？舒城養老中心為你解答！

在日常生活中，蜂蜜使我們常見的一種食物。它可以做吃的，也可以泡水喝。那蜂蜜水的功效與作用有哪些呢?它可以消除疲倦、增強對疾病的抵抗力等。現在也有許多人將蜂蜜作為孝敬老人,長輩的佳品。那在夏季老人喝蜂蜜有什么好處嗎?

 補充營養,促進血液循環。舒城養老中心說老年人的身體機能逐漸衰老,血液循環的速度減慢,尤其是在炎熱的夏季。蜂蜜中含有大量的葡萄糖,果糖等能量物質和其他營養成分,能夠促進血液循環,補充血液的營養成分。蜂蜜還能夠擴張血管,對減少和預防心腦血管問題有一定的幫助作用。

安神養眠,提高睡眠質量。 蜂蜜中含有豐富的葡萄糖、維生素以及鈣、磷等物質,可以調節神經系統功能紊亂,滋潤神經系統,從而起到促進睡眠的作用,老年人一般比較淺眠,而且睡眠時間較少。經常晚上吃一些蜂蜜有不錯的改善效果。蜂蜜中還含有乙酰膽堿,有助于提高記憶力,幫助神經刺激傳導,對老年人健忘有一定幫助,還有助于預防老年癡呆。

蜂蜜水的作用與功效

1、 蜂蜜能改進血液的成分，推進心腦和血管功用，因而常常服用對于心血管患者很有好處。

2、蜂蜜對肝臟有維護效果，能推進肝細胞再生，對脂肪肝的形成有一定的抑制效果。

3、食用蜂蜜能迅速彌補膂力，消除疲憊，增強對疾病的抵抗力。

4、蜂蜜還有滅菌的效果，常常食用蜂蜜，不僅對牙齒無影響，還能在口腔內起到滅菌消毒的效果。

5、蜂蜜能醫治中度的肌膚損傷，特別是燙傷，將蜂蜜作為肌膚創傷敷料時，細菌無法成長。

6、失眠的人在每天睡覺前口服1湯匙蜂蜜(加入1杯溫開水內)，能夠加快進入夢鄉速度。

7、蜂蜜還能夠潤腸通便。